如何榨汁不流失营养

今天下午6点在打球的时候三舅问我如何榨汁不流失营养,我也没有回答，请教职员,他也没有解释清楚。之后我和经晨轩一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！1、将水果蔬菜在沸水中略微烫一下，将里面的氧化酶“杀灭”；2、密封保存，隔绝空气，没有空气的环境中维C也不易被氧化。打汁虽然时尚，但是不如