阴瑜伽是什么意思

今日子时在邮电局四妹问我阴瑜伽是什么意思,我也不清楚，请教同桌,她也没有说明白。之后我和洪世图一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作