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• 1、生活保健九个小妙招
• 2、生活小妙招10个
• 3、日常生活有那些小妙招
• 4、9个低碳生活小妙招有什么？
• 5、生活中有哪些小妙招很管用？
• 6、日常生活小妙招

生活保健九个小妙招

导语：生活处处皆学问，下面是我与大家分享的一些生活小窍门，欢迎阅读！

1、口臭

口臭的原因很多，如大鱼大肉吃多了、不爱运动、吸烟、长时间聊天、情绪紧张等等，但最重要的一点是因为你口干。

解决方法：

把柠檬瓣放在舌头上5-7分钟，不时地吸一下，这样就可以口气清新咯。可以帮助你摆脱口臭。说话还会有一股柠檬味;

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻;

生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者;

2、女性痛经

解决方法：

十个女人有九个会痛经，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。

3、脚气/脚臭

脚气/脚臭起因：

过厚的老旧角质;白癣菌的真菌;霉菌的繁殖;细菌的繁殖。

解决方法：

脚气可分为三型，当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主;

如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗;

还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。

除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。 除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子;每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。

4、牙疼怎么办快速止疼

牙疼起来就像有一句话说的“牙疼不是病，疼起来却要人命”。牙疼现在在工作压力大的人中经常会出现，接下来就向大家介绍牙疼起来快速止疼的办法。

帕芙欧牙疼喷雾是融合了各种有效止疼中草药的精华浓缩提炼出来的产品。只要喷上一喷就能立刻止疼，是现在最快速止牙疼的方法。在外工作，我推荐你随身携带一瓶帕芙欧牙疼喷雾，只要出现牙疼就能立刻帮你解决。

5、灰指甲

灰指甲不仅仅是影响日常的`美观，还可以引起很多并发症，比如灰指甲真菌引起的妇科炎症，“女性患灰指甲容易传染到*形成霉菌性、白色念珠菌性*炎等妇科病，也会引发白带增多、有异味、外阴瘙痒等，给女性带来极大的烦恼。有的丈夫患有严重的灰指甲，结果将真菌传染传给妻子，导致妻子患上妇科病。虽然妻子接受正规治疗，由于没有意识到丈夫的灰指甲是感染源，结果造成疾病反复，总治不好。灰指甲不是什么不治之症，现在治疗灰指甲有外科手术拔甲(痛苦)，内服抗真菌药物(危害大，损害身体)，局部外用抗真菌药物治疗。

6、鸡皮肤

鸡皮肤的妹纸伤不起啊。我是从小就有的，一到冬天更严重，干燥脱皮，自己都看不下去。得了鸡皮肤，首先最重要的一点就是要保湿 ，跟脸一样 。

7、吃不胖的秘诀

先吃菜后吃饭。建议把进食顺序改成先吃蔬菜，再吃主食米饭、面包等，最后吃鱼、肉等主菜。原理在于主食都含有大量碳水化合物，空腹吃会令血糖飙升，人体大量分泌胰岛素，促进体脂的合成;而蔬菜含大量膳食纤维，先吃可以预防血糖迅速上升，并能抑制人体吸收脂肪。

8、兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

9、卫生巾多久更换一次

女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时;即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。

生活小妙招10个

用心生活，我们会发现有很多小妙招可以解决生活中的难题。下面我为大家整理了生活小妙招，欢迎阅读参考!

　 　一、杯子里面的污渍去不掉

一点牙膏、一个牙刷，简单得很。

二、下水道的异味不知怎么去除

柚子皮煮水，煮热的时候乘机倒入下水道即可。

三、金属水龙头总是擦不干净

削掉的土豆皮，肉的那一侧轻轻擦拭，马上光亮如新。

四、塑料框里的缝隙刷不到

常见的`消毒液和水，按照1:200混合，将塑料筐浸泡2小时，拿出来清水冲干净。

　 　五、去除毛巾异味

毛巾洗干净放入热水中，加入一点点盐或者白醋，5分钟后取出来洗干净，阳光下晒干即可。

六、去除抹布污渍

将抹布放入清水锅中，放入生蛋壳，煮沸6分钟，取出来洗干净晾干即可。

　 　七、冰箱去除异味

将卫生纸放入冰箱，卫生纸可以吸附异味，自然而然可以除去冰箱异味。

　 　八、餐具上的不干胶没法揭干净

用吹风机对着不干胶吹，一会儿就很容易撕下来，如果还有，用标签反复粘贴即可。

九、案板不好清洗

先洗干净案板，再在案板山撒上白盐，用刷子把案板刷一遍，半分钟后，用清水洗干净，撒上白醋，自然风干即可。

十、抽油烟机盒刷不干净

先除去大部分污渍，再放入热水中浸泡三分钟，用一点点小苏打擦拭即可光亮如新。

还有一个技巧可以以绝后患，油烟机盒里面加入三分之一的清洁剂，周围也涂满，这样清洁剂可以达到隔离的效果，不能用其他东西代替，因为清洁剂不会蒸发。

日常生活有那些小妙招

日常生活有那些小妙招

日常生活有那些小妙招，我们在日常生活中会遇上各种各样的问题，有的时候会找不到什么很好的解决方法。那么在日常生活中有哪些好用的生活妙招呢？下面我分享日常生活有那些小妙招给大家，一起来学习生活小妙招吧！

9个生活小妙招1

1、凡士林处理木质家具烫痕

有些木质家具很名贵，如果不小心被烫了一下，出现烫痕了该怎么办？别急，我有妙招。你只要在烫痕处撒点花露水，再用万能的凡士林涂抹在烫痕处，记住，不要急着擦掉，要等几天，你会发现，烫痕一点痕迹也木有了，非常的实用，

2、盐可以有效清洁生铁锅

过年回来上班，发现买的铁锅一段时间不用生锈了，这个时候在锅里面撒点盐，用干海绵擦拭，会让你的锅焕然一新。

3、牙膏擦拭冰箱外壳

我们都知道，牙膏有很多的妙用。牙膏可以轻易去除玻璃杯上的茶垢，今天我要给大家分享牙膏的另外一种妙用，那就是用牙膏清除冰箱外壳的污垢。具体方法：在软布上面挤一些牙膏，然后去擦拭冰箱外壳即可。

4、 炖汤选材有讲究。

尤其是选择肉的时候，并不是全是瘦肉才好。按肉和骨头7：3的比例选择最好。有骨头的汤，尝起来才更加美味。

5、卫生纸扔在马桶里会不会堵塞？

家里的马桶堵了，然后得出的原因是往厕所里面仍多了纸。这个结论科学吗？其实不是的。现在的马桶很高级，都打通了pvc水管，排水效果很好，可以说，将用过的纸丢马桶里面被堵的可能性微乎其微。

6、快速关闭全部界面

之前不会电脑快捷键，关掉界面都是一个个的关掉，很麻烦，后来知道了一个快捷键，那就是按Alt+F4，可以快速关掉电脑的所有窗口界面，非常实用。

7、巧泡八宝米

大家都爱吃八宝粥，但是煮粥却要花费很长的时间，因为里面各种豆子太难煮熟了。今天给大家分享一个我经常用的小方法。在八宝粥之前，先将个各种豆子在开水里面泡一晚上，第二天早上用高压锅来煮，大大节省了时间，而且煮出来的粥也非常的'好喝。

8、巧用微波炉加热不烫手

最近胃口不是很好，因为做的菜总有剩余的，倒掉的坏又觉得可惜，所以就放冰箱等着下次吃。我一般热菜的话是放微波炉里面热菜，而且会在菜上面盖一层保鲜膜，以防止水分流失。在这里我教大家一个拿菜不烫手的小妙招：包保鲜膜的时候，留两个边不包，这样拿菜出来的时候就不会烫手了，不信的话您可以试试哦。

9、巧用水果去除新车的异味

男朋友新买了车，上次开车带我去兜风。但是我一坐上去，就闻到了一股难闻的味道，有点刺鼻，很难受。回去之后我问了那些有车的朋友，咨询了他们这方面的问题。他们说这个问题其实很好解决，只要在车内放点水果就好了，因为水果散发出来的香味可以掩盖车子的味道。水果的话我们一般是放两个苹果，也有放柠檬的，不过放柠檬的话最好将柠檬切开。

9个生活小妙招2

牙膏除了用来刷牙，竟还有如此妙用！

1、衣领、袖口等处经常会沾上油垢，不易洗净，只要挤少许牙膏搓洗，就能除去。

2、擦皮鞋时，将少许牙膏和鞋油混合擦拭皮鞋，皮鞋会显得更光亮。

3、白球鞋穿久后常会泛黄，涂些牙膏用旧牙刷刷，清水冲洗后，球鞋便可洁白如新。

4、汽车型号标志车久了会失去光泽，用牙膏涂在车辆型号的标识上，过一小会用抹布擦拭，便可重现光泽。

两个冰箱妙用

1、家里炒的米饭总是没有店里的好吃？这时候你只需要将出锅的米饭放进冰箱冻一个小时，

之后炒的饭和简直和店里一模一样，颗粒分明！

2、饼干受潮了，味道变差了，可是扔掉又觉得可惜。把饼干口扎好，放到冰箱里，一天过后就恢复原来的酥脆了！

9个低碳生活小妙招有什么？

1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。

2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林。

3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康。

4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以。

5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍。

6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶。

7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑。

8、相比开车族来说，骑自行车上下班的人一不用担心油价涨，二不用担心体重涨。

9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的。

低碳环保误区：

首先，低碳不等于贫困，贫困不是低碳环保经济，低碳环保经济的目标是低碳高增长。

第二，发展低碳环保经济不会限制高能耗产业的引进和发展，只要这些产业的技术水平领先，就符合低碳经济发展需求。

第三，低碳环保经济不一定成本很高，减少温室气体排放甚至会帮助节省成本，并且不需要很高的技术，但需要克服一些政策上的障碍。

第四，低碳环保经济并不是未来需要做的事情，而是应该从现在做起。

第五，发展低碳环保经济是关乎每个人的事情，应对全球变暖，关乎地球上每个国家和地区，关乎每一个人。

生活中有哪些小妙招很管用？

生活当中，会遇到太多的烦恼，有时候通过一些好方法，可以快速解决问题。20个生活小妙招，太实用了，希望对大家有用。

1.生活小妙招：蜂蜜如何长期保存 。我们把它放到一个阴凉的地方，用密封好的罐子，将它进行保存，这样可以更好的防止蜂蜜变成固体，还有变色。

2. 生活小妙招：在熬骨头汤的时候，熬的过程里面，别加生水，这样会导致汤的温度下降，影响汤营养还有味道。

3. 生活小妙招：当我们进行高温洗涤的时候，一定不要碰触到机门玻璃，避免出现烫伤的问题。将烘干的衣服，拿出来的时候，要小心衣服上的金属部分，如纽扣等，避免出现烫伤的问题。

4. 生活小妙招：在我们洗完脸以后，不要把它擦干，而用手将它拍干，晾干也可以,这样我们的皮肤就会变得更加紧致，还可以帮助瘦脸。

5.生活小妙招：油漆味如何去除。我们可以在装修的时侯，在房间里面，放上两盆的冷盐水，这样房间里面的味道，一到两天就可以去除。，也可将洋葱浸泡盆中哦。

6. 生活小妙招：如何菜刀除锈。可以用软木塞进行除锈，用红酒的瓶口木塞就可以，在生锈的菜刀上面，撒上一些可以去污的粉，然后再用弄湿的软木塞，擦菜刀，这样铁锈就可以被擦下来。

7. 生活小妙招：烹调蔬菜的时候，如果要焯的话，那焯好菜的水最好更好的利用。比如我们做水饺的时候的菜，焯好的水，就可以适量地把它放到肉馅里面，这样就可以保存营养。

8.生活小妙招：尽量不要用洗衣机洗牛仔裤，牛仔一般较厚也比较硬，所以大部分要用洗衣机清洗，可是这样会破坏牛仔的颜色还有形状，手洗是正确的方法。

9. 生活小妙招：如何切西红柿。仔细的看西红柿的底部，不管是大小或生熟，西红柿的底部，有几条凹槽，我们要把刀，对准凹槽的地方切下去，下刀的地方正好是在瓤与瓤的中间，瓤就不会切破，切出来的西红柿就不会流汁了。

10. 生活小妙招：如何挑选蜂蜜。我们可以闻一下它的气味，闻一闻香不香。真的蜂蜜，会散发出淡淡的甜香，打开瓶子的时候，我们就可以闻到，而且这个香味，可以持续很久。假的蜂蜜，要么香得不自然，要么就是没有香味的。

11.生活小妙招：如何去除纱窗油腻，把洗衣粉和吸烟剩下的烟头，一块放到水里，等到溶解了以后，我们用来擦纱窗，效果很不错。

12.生活小妙招：梨的妙用。常吃梨，可以保持皮肤弹性，让皮肤不起皱纹，可以起到很好的保护皮肤的效果，功效。

13. 生活小妙招：地漏盖平时都盖在地漏口上，那就可能是，以前盖房子的时候，建筑材料掉进管道里，没有及时清理造成的堵塞。平常的时候，有较多的杂物掉进去管道，就会出现堵塞。

14.生活小妙招：祛除异味。家里的砧板、菜刀等，用久了都会有一些难闻的气味，而且细菌很多，用淘米水泡上一段时间之后用盐水清洗一下，难闻的气味就能完全清除了哦！

15. 生活小妙招：在做蘑菇的时候，为了保持蘑菇原有的香味，在煮蘑菇时可以将干蘑菇放在45摄氏度的温水中，可在温水中加一勺糖，这样有利于快速泡开干蘑菇也可保持蘑菇的香气。

16.生活小妙招：床垫在家里面使用一段时间以后，需要进行清理，可是床垫要是清洗，会比较的费力气。其实最简单的办法是，我们使用床垫半年以后，拿到阳光下晾晒，之后用生姜水和抹布擦拭一次，就可以解决这个问题。

17.生活小妙招：牙膏清洗冰箱。家中的冰箱或者电冰箱基本都是白色的，使用久了旁边容易沾染一些污渍影响美观性，使用牙膏轻轻清洗一些，这些电器会变得洁白如新。

18.生活小妙招：茶叶的妙用，它可以把灰尘都给吸附起来，在我们扫地的时候，往地上扔上一些湿茶叶，再用扫把去扫地，这样就轻松很多。

19.生活小妙招：当我们的身体出现疲劳的时候，不要抽烟，这样会损害心血管系统，心悸就是严重的表现症状。

20. 生活小妙招：海产品如何保存。我们可以把干制的海产品，放到一个密封的瓶子里面，然后再放入几瓣剥好的大蒜，放在阴凉处保存即可。

20个生活小妙招，太实用了，希望对大家有用。生活中，掌握一些妙招，那生活就会少去很多烦恼。

日常生活小妙招

日常生活小妙招

日常生活小妙招，日常生活中有很多小事是比较麻烦而且还非常浪费时间的，但是懂得这样的小妙招是可以提高我们日常生活的质量的，下面就为大家分享日常生活小妙招。

日常生活小妙招1

1、加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多;在航空领域这个现象叫“油耗油”;别白浪费钱，还污染环境。

2、 危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。

3、 正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

4、 人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。

5、 电脑出了小故障，大多人会重启;其实关机后彻底断电一会后再开机，更能解决问题。

6、 国内搜索用得最多的是百度，国外则是谷歌。

7、 在古代，我们汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃;不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”;大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。

8、 千万别在饭店得罪服务员，否则品尝她口水的滋味，算是你走运的了。

9、 感冒发烧，别动不动就去医院*输液!记住：“能调理不吃药，能吃药不*，能*不输液”。

10、 人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息，早睡晚起。

11、 有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。

12、 薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了，记住千万别放米进去。

13、 开车上高速，请尽量远离大货车!目前高速路上的交通事故一半以上是由大货车造成的。

15、 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

16、 旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

17、 如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

18、 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

19、 嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

20、 常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。

21、 牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

22、 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

23、 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

24、 手腕粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

25、 停车后，车里别放什么东西，别以为不放钱包、电脑包就行了，就是半条烟，也可能搭上你的挡风玻璃。

26、 治鼻炎的偏方：用盐水冲刷鼻腔。

27、 痘痘很大严重时挤点牙膏在上面，消肿超快，只是2小时左右就要洗掉，否则那块皮肤会被变黑。

28、 上午喝绿茶开胃、 醒神;下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。

29、 吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。

30、 夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

31、 夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。

32、 早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。

33、 早上醒来，建议喝一大杯温开水。身体经历了一晚上的缺水，这是“久旱逢甘霖”啊。

34、 煮饭不宜用生水，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

35、 女孩子的*比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了。

36、 生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后，就没烛油流下弄脏蛋糕。

37、 煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。

38、 把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

39、 涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。

40、 家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦。

41、 吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。

42、 刚出炉的面包不宜马上食用。

43、 蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。

44、 偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。

45、 塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。

46、 将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。

47、 触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒;用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。

48、 煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高;此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

49、 识别正版手机的窍门：正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。

50、 空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。

51、 饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

52、 失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

53、 少喝奶茶!因为高热量、高油，没有营养价值可言;长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

54、 远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

55、 白天多喝水，晚上少喝水。

56、 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

57、 10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

58、 睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以)，过会儿鼻子就通气了。

59、 酸梅具防止老化作用，青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。

60、 帮助头发生长：多食用包心菜，蛋，豆类，少吃甜食(尤其是果糖)。

61、 苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，能让自己有个干干净净的肺。

62、 每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

63、 女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

64、 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。

65、 梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

66、 喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

67、 芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

68、 瓜果的清洗：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

69、 挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。

70、 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

71、 寒冷的冬天，想让双脚更温暖些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤、促进人体血液循环的功效，能让双脚不由自主地暖起来。

72、 在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。

73、 《黄帝内经》：“冬不藏精,春必病温”。

74、 舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

75、 炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

76、 煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。

77、 在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

78、 烤肉防焦小窍门：烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。

79、 面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。

80、 揭胶纸、胶带的妙法：贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

81、 茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

82、 当你收到她(他)发来信息：“你在干嘛呢?” ，实际上她(他)是想说：“我想你了”。

83、 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。

84、 鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

85、 开快车如果怕被拍，最好走最外侧的车道，因为80%的摄像头是安装在内侧的快行道上。

86、 在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了。

87、 抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。

88、 使衣物香气袭人：用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。

89、 手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。

90、 “春捂秋冻、不生杂病”：春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点。

91、 最好的运动和减肥方式：每天坚持步行一小时，最好是快步行走，就能够达到很好的锻炼效果。

92、 旅途中处理脚泡的方法：先用热水烫脚十分钟，用消过毒的*破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒;忌剪去泡皮，以防感染。

93、 酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。

94、 化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。

95、 西红柿、 黄瓜不宜放冰箱储存!将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用。

96、 常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。

97、 其它水果可以不吃，但香蕉绝对不能不吃。因为香蕉不仅可以补钙(比口服钙制品吸收效率高)，而且也可以通便，尤其适合有便秘和肠胃问题的人士。

98、 热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量;选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

99、 每天保持轻松愉快的心情，疾病也会远离你。

100、 生活中，我们应以平静之心，去接受无法改变的事;以勇敢的心，去争取能改变的事;最后用你的'智慧，去分辨这二者的差别。

日常生活小妙招2

日常生活中保存食物的小妙招

1、洋葱放着总是容易烂掉？把洋葱放进破损的*中 （当然要洗干净) ，挂起来保持通风，可延长保存期限至少6个月呢！要用的时候在剪下来就好！

2、总是用塑料袋储存干性的食材？试试把宝特瓶的瓶口及瓶盖割下来，套在塑料袋上就能当成好用的密封盖了！

3、草莓买回来没马上吃怕会不新鲜、烂烂的？可以用白醋：水 （1：10)的比例来稍微浸泡一下草莓，可以让草莓保持新鲜哦！不过吃之前还是要再清洗一下。

4、吉士到底要放在哪里呢？正确来说干酪要放在冰箱温度最「高」的地方，譬如冰箱的门架上或是放蔬菜的抽屉里。

5、怎么防止马铃薯发芽呢？只要把马铃薯和苹果存放在一起，这样马铃薯就会比较不容易发芽了！

6、使用玻璃容器保存食物比用塑料容器更有用！

7、姜切了太多用不完？只要把姜一片一片的用保鲜膜包好冷冻起来至少还可以保存一个星期呢！注意，老姜是不能放进冰箱的哦！

8、香蕉总是熟得很快？只要用保鲜膜把香蕉的头包起来，就可以延长香蕉的保存期限3-5天哦！

9、记得，如果水果篮里面出现一个坏掉的苹果一定要赶快把它拿起来，否则同个水果篮里面的其他水果都会开始烂掉！

10、千万别把洋葱和马铃薯放再一起保存，否则会坏得更快！

11、莴苣色拉如果吃不完，可以在上面放一张纸巾，接着再用保鲜膜包好送进冰箱冰起来，纸巾会吸收1掉多余水份，防止受潮！

12、还没成熟的西红柿要放在纸袋里或单独的架子上一直到成熟；已经成熟的西红柿则是要放在阴凉处储存，并避免阳光直接照射。

13、买了烤过的坚果步知道怎么保存？冰到冰箱就对了！还可以保持它们的风味哦，吃之前放在烤盘上用350度的温度烤15分钟，会恢复他们的香气和颜色！

14、保存芦笋要先把芦笋茎部切掉，然后浸到装有水的瓶子当中，接着拿塑料袋把芦笋套起来放进冰箱中，可以保存一个星期左右，不仅芦笋，芹菜也能以同种方式保鲜。

15、如果有根茎类的绿色蔬菜，可以用铝箔纸包起来后放到冰箱冷藏，能让蔬菜的鲜脆度更加持久！记得在铝箔纸上做记号，才会记得里面包的是什么菜！

16、买了菇类放进冰箱冷藏也要注意！最好是改用「纸袋」来包装，如果是用塑料袋会让水分无法蒸发而导致菇类坏掉得更快！

17、每次要用葱才马上切吗？可以先切一定的量起来放到宝特瓶内，放到冰箱冷冻！要用的时候再倒要使用的量出来就好啰。

18、切开的吉士里面总是会变得硬硬的？只要用一点奶油抹在切面上，就不会让吉士里面变硬啰！

19、从市场买回来的香菜、九层塔、韭菜不知道要怎么保存？把它们立在一个塑料容器里，上面再用塑料袋盖住封口，再送进冰箱保存就可以让它们维持新鲜度！

食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，如果哪种食物永不变质，吃着就放心多了。因此，食物的保存方法尤为重要。

1、 低温保存

低温保存可以抑制生物的繁殖，减缓食物的腐坏速度，但并不能完全杀死微生物。在低温储存时要注意对温度的控制，一般来说，温度越低，保存的时间就越长久。

2、 高温灭菌

食物经过高温处理，可以杀灭大部分的细菌和酶类。如果以密闭、真空、迅速冷却处理，可以有效延缓食物的腐坏变质，延长保存时间。例如，我们常喝的袋装纯牛奶、啤酒、巴氏牛奶等。

3、 脱水干燥

脱水干燥就是把食物中的水分降到一定限度以下，微生物就不容易生长繁殖，酶的活性也会受到抑制。家庭中常用的脱水方法是日晒、阴干、加热蒸发或冰冻干燥，等等。值得提醒的一点是，日晒的方法虽然最简单，但是损失的维生素也最多。

日常生活小妙招3

日常生活中美容的小妙招都有哪些

第1件事变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

第2件事必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2.这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时。

第3件事常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”.笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

第4件事饭后不要喝茶

铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素c能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人

第5件事做好防晒，一件事顶一万件事

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

第6件事避免因为化妆品而伤脸

少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。