夏天太阳晒黑的皮肤怎样美白
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在夏天被晒黑了，有什么好方法让晒黑的皮肤快点白过来？
因为夏季光照比较强，出门的时候，必须要做好防晒措施，否则会让皮肤晒黑晒伤。要想让晒黑的皮肤，迅速的白过来，也需要一些措施。可以认真的做好清洁工作，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。出门之前，一定要涂抹防晒霜，戴遮阳帽，或者是遮阳伞，要随时随地的喝水，养成良好的生物钟，不要熬夜。
晒黑以后，一定要将清洁工作做到位，否则灰尘，垃圾，将毛孔堵塞之后，即使涂抹再昂贵的护肤品，也没有办法得到改善。所以早上起床，或者夜晚睡觉前，都需要使用温和，不刺激的氨基酸洗面奶，清洁面部。并且面部清洁完成后，还要涂抹一些能够保湿补水的水乳，精华，面霜。要定期的去角质，或者涂抹一些清洁的面膜，这样就能够将毛孔的垃圾，彻底的清除。
后期在涂抹水乳的时候，也能充分的吸收。皮肤状态，慢慢的就会白过来。如果经济条件比较好的话，还可以去美容医院做一些光子嫩肤，这样就能抑制黑色素的沉淀，也能让皮肤变得，更加白皙，水嫩。在饮食方面，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，例如可以吃黄瓜，西红柿，胡萝卜，多喝牛奶，也是非常不错的。
要养成良好的生物钟，不要经常性的熬夜，只有睡好觉，皮肤的新陈代谢才会变快，也能够在夜间，修复受损的细胞。并且人体在睡饱的情况下，皮肤状态，也会慢慢恢复正常，就不会出现黑眼圈，眼袋的情况。一定要多喝水，可以喝蜂蜜柠檬水，也可以喝红枣枸杞水，这样既能够防止，身体出现脱水的状态，也能够让皮肤变得更加水润。所以皮肤一旦出现晒黑的情况，千万不能操之过急，一定要从饮食和清洁两方面着手。
[img]夏天晒黑了怎么办，怎么能白回来？
只想说“晒成黑土豆，真的好痛苦”~
自从进入六、七月以来，紫外线越来越强烈，虽然深知防晒重要，但总有偷懒不涂防晒霜的时候，或者去上山下海浪了几回，然后肌肤就这么不知不觉黑了两个色号，说好的傻白甜却变成了黑人问号脸……
那么，夏季晒黑后要怎么样才能够变白呢？可以试试这些方法。
1、做足晒后修复工作
皮肤变黑最主要一个原因就是紫外线，身体为了阻止紫外线进入真皮层造成更深更多的伤害，会增加分泌黑色素，这些黑色素反应到皮肤上就是肤色变黑长色斑。所以要想美白，先得防晒！否则你光顾着美白，却不做防晒也是徒劳。
不过防晒霜也不能完全抵挡紫外线，真心想要白，遮阳伞、防晒衣、遮阳帽、太阳眼镜统统给我用起来！总之，别让任何一寸肌肤毫无保护滴*在烈日下！
2、定期清理角质
太阳的暴晒容易让肌肤中的黑色素和老旧角质融合，所以我们在晒黑后，通常会觉得皮肤表面好像长了一层东西，干涩粗糙。
3、每天都要补充充足的水
多饮水，这是最简便有效的美白小方法。适当的给细胞补充水分，有利于新陈代谢，可以把细胞中的一些废旧物质带出体外。紫外线的照射会促进皮肤中黑色素的生成，适当的补充水分，有利于将黑色素移除，而达到晒后美白的效果。而且其操作简便，补水成效不输于护肤品和保养品，是晒后美白的好方法。
4、补充维生素C
维C内服外用都有美白效果。它抑制黑色素合成、还原黑色素，提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果，而且只要浓度合适，基本上不会刺激皮肤。
5、自制美白面膜
用蜂蜜水配合珍珠粉的美白效果也非常好，取出一勺蜂蜜放入一杯水中，然后搅拌均匀，然后取出适量珍珠粉，在珍珠粉中加一点蜂蜜水，弄成糊状，然后把珍珠粉抹在脸上，等干了以后再继续抹，基本上一次抹个五六次差不多，效果也很明显。
6、汗蒸或运动出汗
汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效，最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸，建议连续汗蒸3~7次（每天一次）即可看到明显效果，晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸。
7、吃水果
经常食用水果也会恢复美白。美白效果好的几种水果有柠檬、猕猴桃、樱桃、草莓、香蕉、葡萄等。这里我重点推荐柠檬，可以平时泡水喝，里面放些冰糖，这样喝着也不会非常酸涩。既补水有补维生素C。
8、充足的睡眠
睡眠中的修复功能十分强大，保证充足且高质量的睡眠是对皮肤修复和改善的最好办法。好时间规划，尽量在晚上11点之前进入熟睡状态，把握好皮肤修复的黄金时间，可以快速的恢复肌肤。
夏季防晒不可小觑，晒后修复是一个漫长且艰辛的过程，需要我们多方面进行努力。防晒是关键，倘若特殊情况下没有做好防晒，造成的肌肤损伤，可以按照以上几种方法进行修复，一定要持之以恒，坚持不懈，才能尽快还原健康肌肤。
夏天晒黑了，怎么快速变白？
夏天晒黑后怎么快速变白
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。
2、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
3、用草莓榨汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
4、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，用几次以后，脸又白又嫩。
5、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
6、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
7、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻*，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。
8、每天彻底将脸清洁干净，包括卸妆、洗脸，每周一次的去角质与敷脸，可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
9、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部。
10、可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部。
11、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去。
12、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
13、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
14、鲜西红柿汁蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解。
15、把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。
16、用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑*。
17、用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻*几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。
18、将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。
19、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
夏季晒黑了怎么美白 12个小妙招让皮肤不怕晒
1、晒后禁用热水洗脸
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
2、补充维生素
补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
