单独鸡蛋可以做什么
今天子时在厕所里二舅问我单独鸡蛋可以做什么,我也没有回答上来，请教同学,他也没有说明白。之后我和简涵涵一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！可做清水鸡蛋、煎荷包蛋、煮荷包蛋、鸡蛋羹等。
今天子时在厕所里二舅问我单独鸡蛋可以做什么,我也没有回答上来，请教同学,他也没有说明白。之后我和简涵涵一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！
以上就是我和二舅一起整理（单独鸡蛋可以做什么）的内容，希望对您有所帮助吧！ 可做清水鸡蛋、煎荷包蛋、煮荷包蛋、鸡蛋羹等。鸡蛋又称鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，受精之后可孵出小鸡，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质１２.５８克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的８种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达９８％。每百克鸡蛋含脂肪１１-１５克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。
