仰卧起坐的正确做法起不来怎么办

今日中午12点在回家的路上二姨问我仰卧起坐的正确做法起不来怎么办,我也不敢确定，请教师傅,她也说不明白。之后我和申亦阳一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！1、纠正姿势：仰卧起坐起不来是姿势不对，用力方向不对。2、正确姿势：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成