黑色的食物有哪些作用

今日酉时在网上二奶奶问我黑色的食物有哪些作用,我也不敢确定，请教师傅,她也没有解释清楚。之后我和薛泽旭一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！黑色食品，是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。能清除自由基，延缓衰老，改善营养性贫血。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑