健走和行走有什么区别

今天凌晨5点在海边二弟问我健走和行走有什么区别,我也不明白，请教同事,他也不明白。之后我和云雅冉一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！健走速度比一般行走速度要快，步幅也稍大，健走速度通常保持在每小时6公里左右。除了速度，与一般行走相比，健走更有其独特的优势。一般行走主要依靠臀部及下肢