梅雨季节饮食注意事项

今天下午2点在地里小姨夫问我梅雨季节饮食注意事项,我也不清楚，请教朋友,她也没有说清楚。之后我和仇荞一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！少吃多脂肪、含热量高的食物，多饮水，少饮咖啡和酒。尤其不要食用被霉菌污染的食物。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。此外，要合理安排作息时