粗杂粮都有什么

今天深夜在地铁站三舅问我粗杂粮都有什么,我也不确定答案，请教师傅,他也没有解释清楚。之后我和归传贵一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！粗杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒