吃红糖的作用是什么

今天凌晨2点半在健身的时候小姨夫问我吃红糖的作用是什么,我也不确定答案，请教同学,他也没有解释明白。之后我和鄂东兴一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！红糖，是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的赤色晶体。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。其性