嘴馋有什么可以解决的办法

今日酉时在书房丈母娘问我嘴馋有什么可以解决的办法,我也没有回答，请教经理,她也说不知道。之后我和幸换一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！1、补充少量糖分：糖分通常被视为节食者的大敌，但糖分实际上是一种天然的食欲抑制剂。2、重视三餐：认真把三餐做好，做得可口有营养，就不会想零食了。