七个妙方巧去黄牙
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教你八招解决牙齿黄的困扰
教你八招解决牙齿黄的困扰
教你八招解决牙齿黄的困扰，牙齿对我们来说是非常重要的，因为我们只有保持口腔健康才能够吃嘛嘛香，否则会受到牙疼的折磨，非常痛苦，下面一起了解一下教你八招解决牙齿黄的困扰。
教你八招解决牙齿黄的困扰1
1、含食醋。
把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻（持续2分钟左右）。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。
2、用橘子皮刷牙。
把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，将牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。
3、牙膏沾柠檬汁刷牙。
每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
4、嚼无糖木糖醇口香糖。
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的.糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。
5、花生粉擦牙。
把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙刷沾上一些擦抹在牙齿上。花生，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
6、乌贼骨磨粉刷牙。
把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
7、多吃青苹果。
把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
8、定时服用钙片和维生素D。
钙片和维生素D可以帮助体内合成优质钙。多晒晒太阳，也能使牙齿吸收更多钙元素。
教你八招解决牙齿黄的困扰2
1、外源性黄牙
吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶、食物的色素等附着牙齿上呈黄灰色，外源性黄牙主要是由生活习惯引起。
2、内源性黄牙
(1)氟斑牙：这种牙齿主要是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。
(2)四环素牙：这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
内源性黄牙在牙齿形成时就已经存在了，因此极难改变。
3、年老变黄
年纪大了，牙齿也会老化变黄。
牙齿快速变白小窍门
窍门一：含醋刷牙
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，效果很好。
窍门二：自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
窍门三：橘子皮或柠檬片刷牙
把橘子皮或柠檬片晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮/柠檬粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
窍门四：多吃含VC的蔬果
牙齿如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物。
窍门五：牙齿日常护理
平时刷牙尽量用温水，交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
小苏打洁齿：想要让牙齿变白可以用牙刷沾适量的小苏打(食用碱)，然后接着按正常方法刷牙，每周可使用一至二次，每次坚持刷牙三分钟，就可以让牙齿焕然一新，长期使用还能让牙齿保持明亮光洁。
用醋除牙垢：在平时一些常吸烟的人，牙齿往往就会出现黑黄色的一层烟垢，使用牙膏刷牙的时候也很难刷掉，但如果改成用醋刷可以帮助溶解烟垢，从而使牙齿变得洁白。具体刷牙的时候可以先含半口食醋，不要咽下去，而是含漱2-3分钟后吐出，接着就可以按照常法来刷牙，反复几次就能够明显除烟垢。
墨鱼骨粉洁齿：让牙齿变白可以准备适量的墨鱼骨，研成细末储存备用，每次用牙刷蘸取适量来刷牙，坚持使用几次就可以让牙齿由黄变白。
橘皮末洁牙净：可以使用橘皮研成细末，每天刷牙时可以把橘皮粉末适量掺入牙膏当中，刷牙之后不仅可使牙齿变得更加洁白，满口清香，同时因为橘皮当中的有效物质还有防腐灭菌的作用，如果在平时长期坚持使用，还能够起到较好的固齿作用。
去除牙黄最有效的方法不用小苏打
去除牙黄最有效的方法不用小苏打
去除牙黄最有效的方法不用小苏打，现在很多人都不太注*腔的卫生，并没有养成早晚刷牙的习惯，就非常容易牙齿变黄。下面一起来看看去除牙黄最有效的方法不用小苏打。
去除牙黄最有效的方法不用小苏打1
一、橘皮沫洁齿
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
二、碎花生洁齿
花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，要选用干硬的花生哦。
三、墨鱼骨粉洁齿
将墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。
四、含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的`方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
五、用盐和牙膏洁齿
把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。
六、香蕉皮美白牙齿
1、用香蕉皮轻轻摩擦牙齿表面，这时候会感到牙齿十分黏涩，这是正常的现象，然后把嘴巴闭上，不要张开口。
2、等到10分钟以后，用牙刷把牙齿的表面污垢去除。
3、用牙膏再刷牙一次，直接用清水清洁干净牙齿就可以。
用香蕉皮清洁牙齿以后，不要立刻食用深色的食物和饮品，例如咖啡，奶茶等，每天可以做一次，在坚持10天以后，牙齿达到美白作用。
去除牙黄最有效的方法不用小苏打2
一、柠檬去除黄牙
每天早晚刷牙时，可以在牙膏里加入适量的柠檬汁，长久坚持使用可以使牙齿变得光亮洁白。因为柠檬中含有烟酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齿洁白如初，不再受黄牙困扰。
二、使用软毛牙刷
很多人认为牙刷毛越硬对牙齿的清洁作用越大，这种想法是错误的。硬毛牙刷对牙齿的伤害很大，经常会导致牙龈出血等症状出血，也会引发一系列口腔疾病。在选用牙刷时，建议选用 软毛牙刷，坚持每天早晚刷牙，更好的保护牙齿健康。
三、橘子皮去除黄牙
将橘子皮晒干后磨成粉末状，每次刷牙时放入少许在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齿污垢，达到美白的效果。
四、饭后清洁牙齿
牙齿变黄多是由于不注意口腔卫生导致的，因此养成饭后漱口的习惯是非常重要的。饭后漱口可以快速的清除口腔内的食物残渣，防止细菌的滋生，保持清新的口气，有效的阻止牙垢的出现。
五、花生去除黄牙
将花生嚼碎含在嘴里，然后刷牙，可以起到美白牙齿的效果。当然也可以经常食用花生，花生中含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素只要坚持食用，可以起到强固牙齿的功效。
去除牙黄最有效的方法不用小苏打3
1、花生、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
2、含食醋、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。
3、含柠檬片、刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
4、草莓牙齿美白糊、草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
5、喝咖啡加点牛奶、喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
6、多吃深绿色蔬菜、菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。牙科专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
7、每顿饭后漱口30秒、吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
8、喝饮料用吸管、大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
9、多吃含高维C的热带水果、热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
10、多吃青苹果、吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，简单有效的办法就是每次饭后刷牙。专家推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
[img]牙齿黄有什么办法解决
牙齿黄有什么办法解决
牙齿黄有什么办法解决，有黄牙问题存在的人往往特别怕露出笑容或者是在重要场合开口说话，因为他们觉得这样会让自己丢了面子，不自信是自然的。下面来看看牙齿黄有什么办法解决？
牙齿黄有什么办法解决1
一、白醋去黄牙
取出少量的白醋来含在嘴里面，含一分钟就可以。要注意让白醋和牙齿能够大面积接触，如果感觉刺激比较大，这时候就可以加入一点清水在里面稀释，然后再含在嘴里面。一分钟以后把白醋吐出来用清水漱口即可。白醋能够让牙齿表面的污渍被除去，但是不能经常使用，否则就会给自己的牙齿造成一定伤害。
二、香蕉皮去黄牙
拿出一块新鲜的香蕉皮，用它的内侧来对牙齿的表面进行擦拭，让它在每一颗牙齿那里都保留一段时间。等到牙齿擦完以后用牙膏把牙齿刷干净就可以。如果能够坚持用这个方法刷牙，可以达到很不错的美白牙齿效果。
三、喝绿茶
绿茶属于没有经过发酵的茶，所以里面有很多天然的物质。在其中的儿茶素可以让口腔里面的细菌群得到调节，也能够帮助去除口气。而且在绿茶当中有很多氟，它跟牙齿的磷灰石结合在一起有着抗酸和对抗蛀牙的效果。
四、吃深绿色蔬菜
在平时可以多吃像菠菜、西兰花之类的深绿色蔬菜，在这些蔬菜里面含有的矿物质很丰富，可以让牙齿的表面有保护膜，也能够预防牙齿变*况出现。除此以外，像苹果、胡萝卜之类的'食物，咀嚼的过程当中有丰富的唾液分泌出来，这样也能够帮助减少口腔细菌，在美白牙齿上效果也很不错。
五、柠檬汁去黄牙
取出一杯清水，然后放入新鲜的柠檬汁在清水里面，将其摇均匀以后直接刷牙，当然，也可以用干净的纱布蘸上新鲜的柠檬汁来清洁牙齿表面，这样可以让牙齿表面的污渍被处理掉，在亮白牙齿方面效果也是很不错的，不过它并不适合敏感牙齿使用。
六、用吸管喝饮料
如果大口喝碳酸饮料很容易导致牙釉质被损伤，牙齿也会因为这样而出现变色或者是蛀牙情况，所以想要避免被黄牙困扰，建议最好在喝碳酸饮料的时候用吸管喝，避免牙齿直接跟饮料接触，从而降低牙齿跟饮料接触的伤害。
七、嚼芹菜
可能有的人会认为嚼芹菜这个方法有点荒谬，但这确实是一个很不错的改善黄牙的方法，做法是大口咀嚼生的芹菜，在芹菜里面有丰富的粗纤维成分，用它来擦拭牙齿的表面可以降低色素在牙齿上沉着的可能性。
牙齿黄有什么办法解决2
一、柠檬去除黄牙
每天早晚刷牙时，可以在牙膏里加入适量的柠檬汁，长久坚持使用可以使牙齿变得光亮洁白。因为柠檬中含有烟酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齿洁白如初，不再受黄牙困扰。
二、使用软毛牙刷
很多人认为牙刷毛越硬对牙齿的清洁作用越大，这种想法是错误的。硬毛牙刷对牙齿的伤害很大，经常会导致牙龈出血等症状出血，也会引发一系列口腔疾病。在选用牙刷时，建议选用 软毛牙刷，坚持每天早晚刷牙，更好的保护牙齿健康。
三、小苏打去除黄牙
刷牙时，在牙膏上加一点小苏打，它的颗粒可以帮助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小苏打有轻微的腐蚀性，不建议长期使用。
四、橘子皮去除黄牙
将橘子皮晒干后磨成粉末状，每次刷牙时放入少许在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齿污垢，达到美白的效果。
五、饭后清洁牙齿
牙齿变黄多是由于不注意口腔卫生导致的，因此养成饭后漱口的习惯是非常重要的。饭后漱口可以快速的清除口腔内的食物残渣，防止细菌的滋生，保持清新的口气，有效的阻止牙垢的出现。
六、花生去除黄牙
将花生嚼碎含在嘴里，然后刷牙，可以起到美白牙齿的效果。当然也可以经常食用花生，花生中含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素只要坚持食用，可以起到强固牙齿的功效。
牙齿黄有什么办法解决3
一口黄牙和口臭该如何解决呢？
1、解决消化系统问题
消化系统出现了问题，也会导致口臭的发生，这是很多人口臭的一个非常重要的原因。如果消化不良会引发胃气的反流，就会使嘴变得非常的臭，另外如果便秘也会引发口臭的产生。所以想要解决口臭，就要先解决消化系统问题。不过口臭有很多原因，知道原因才能更好地解决。
2、少抽烟
很多人之所以拥有一口黄牙，完全是因为长期吸烟导致的，因为烟草中的尼古丁和焦油非常容易使牙齿变黄，而且还会造成口臭。并且吸烟非常影响人身体健康，吸烟的危害在此不必多说，每个人都知道。所以少抽烟，不仅对身体健康有好处，而且还会解决牙黄和口臭，给人良好的第一印象。
3、尽量不要经常喝浓茶
有一些人是喜欢喝浓茶的，这是个人的喜好，但是想要拥有一口白牙还是少喝浓茶比较好。浓茶会产生茶垢，如果喝完茶之后不进行清理就会使茶垢存在于牙齿表面，久而久之就会使我们拥有一口黄牙。所以尽量少喝浓茶，如果必须要喝，就在喝完茶以后刷牙，可以在一定程度上避免出现牙黄问题。
4、一定要注意口腔卫生
口腔卫生对于解决牙黄口臭问题是非常重要的，比如说一天两次刷牙，饭后用牙线剔牙用口，用清水漱口，这些都是常生活中必须做到的事。另外也要定期的去医院进行牙科检查，及时发现口腔疾病，定期洗牙也是维持牙齿健康预防口臭牙黄的一个好习惯。
5、饮食清淡为主
在日常生活中的饮食一定要注意，因为辛辣等油腻的食物会导致消化不良，产生口臭的问题，另外如果经常吃这些油腻的食物，而不爱刷牙，也会导致牙黄的产生。
牙齿发黄怎么办？
保持牙齿干净卫生，定期洗牙。饭前饭后刷牙。\x0d\x0a要选择设计良好的牙刷，使其在口内便于转动，能清除牙齿各个部位的食物残片，符合牙弓形态和牙齿大小。一般选用富于弹性、光滑、容易清洁的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷。\x0d\x0a牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。\x0d\x0a据统计，中国有15％～25％的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序如七十年前的出生的人，如果吃了四环素等抗菌消炎药，都会出现牙黄现象，谓之四环素牙；烟酒过多，夜生活过频，休息不好，或者喜欢吃煎炸油脂食物、肠胃功能紊乱、喜欢吃麦当劳油炸薯条等等的女士，都会在不知不觉中形成黄板。
