怎么让头发不油的小偏方

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• 1、怎样去头油的小妙招
• 2、我头发总是油腻腻的，如何摆脱油头呢，具体有哪些小妙招呢？
• 3、让头发不油的小妙招 头发老出油试试这5招
• 4、解决头发油的生活小妙招
• 5、如何让头发不油小窍门
• 6、让头发不油的小妙招 让头发不油的小妙招介绍

怎样去头油的小妙招

防止头发出油的几个妙招

1、少梳头，多*

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子

2、巧用小苏打

可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

3、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加*，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当*，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有。

扩展资料

头发出油的原因：

原因一：频繁洗头会加重出油状况

长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

原因二：洗发水选择不当

现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。

原因三：护发素发膜使用不正确

洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。

原因四：过度使用化学美发用品

使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。 并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。

原因五：饮食与作息不正常

饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

参考资料来源：人民网-头发出油怎么办？教你去油4个小妙招

参考资料来源：人民网-头发出油简直是灾难 头发爱出油怎么办？

我头发总是油腻腻的，如何摆脱油头呢，具体有哪些小妙招呢？

相信很多人都会有这样的苦恼。 他们觉得自己的头发每天都在洗，但他们总是觉得油腻。 其实头发油腻跟生活中的一些坏习惯有很大关系，那么如果想改掉头发油腻腻的具体小窍门有哪些呢？

如何操作

1.选择合适的洗发水。 现在市场上有一些洗发水可能含有不同的成分。 有些洗发水很容易导致头发油腻。 因此，喜欢油性洗发水的人最好含有水杨酸。 是的，这样可以很好的控制油性头皮。

2.洗发时*头皮。 可能很多人喜欢在洗头的时候直接洗头，然后把泡沫冲掉。 用手反复*头皮至少 30 秒，然后冲洗干净，有助于清洁发油。

3、洗发水的使用，很多人喜欢把洗发水直接倒在头发上，以为这样比较省钱，可以很好的去除头发上的油渍，但其实正确使用的洗发水应该倒在头发上。 手心，然后加水轻轻揉搓后，等洗发水起泡，再涂在头发上，再轻轻揉搓，用水冲洗干净即可。

4. 倒着吹干。 如果想让头发看起来更蓬松不那么油腻，吹头发的时候一定要注意技巧。 吹头发时，应将头发从底部向上提起。 反方向吹可以使发根直立挺直，容易使头发蓬松。

5.梳理你的发根。 如果你的头发很油腻，你应该在外出时始终带上一把梳子。 如果觉得头发不蓬松，可以快速用梳子将发根上下梳理几下。 让根部重新竖起来，这样会让头发更蓬松。

6、经常剪头发，头发不宜留太长。 如果太长，重力的作用会使头部下垂，对头发根部的拉力会很大。 当然，它更容易产生油，所以最好每次都使用它。 每月修剪一次头发，以控制油脂并保护发根。

7.饮食要清淡，想要让头发更蓬松，除了平时的护发一定要做好，而且饮食的摄入量也有很大的影响，尽量少吃油腻的食物，减少摄入量 少吃油腻的食物，多吃清淡的食物，以减少多余的油脂分泌。

8.增强肝功能。 如果人体的肝功能不好，油脂的消化率会比较低，当然油脂也会从皮肤中分泌出来，相应的头发也会很多。 油，看起来油腻，所以一定要增强肝脏的功能，从而减少油脂从头发的分泌。

让头发不油的小妙招 头发老出油试试这5招

头发出油是很常见的一种现象，头发油的原因有很多，平时的饮食生活习惯还有自己的肤质发质原因，都会导致头发爱出油，头发经常出油又不想洗头的时候怎么办。

让头发不油的小妙招

1、 洗头用护发素的时候要注意。千万别直接将护发素涂在头发上，冲洗的时候也一定要冲洗干净。

2、饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。多吃水果，蔬菜和牛奶。

3、现在的年轻人基本会因为各种理由，每天晚上不到十二点基本不睡觉，我要提醒大家早睡早起，每天至少保证8个小时的睡眠时间。

4、不要每天待在家里或办公室里面，有时间要多出去走走，多运动，保持一个好的心情。

5、洗头时，用控油洗发水洗头，并轻轻的*头部，促进血液循环。切记一定要讲洗发水冲洗干净。

6、 平常多用梳子梳头，可以促进血液循环，改善头皮出油的情况。

7、用啤酒兑水洗头，可以改善头皮出油的情况。

8、用隔夜茶水洗头可以让头发更柔顺，去除头皮发油。(这个方法我试过，效果不错)

9、 护发素最好一周用2次，不要每次洗头都用。

10、多吃一些杏仁、黑豆、黑芝麻等食物。

头发老出油试试这5招

1.减少对头皮的刺激

对头皮的*，梳头，不仅能够加速头皮血液循环，而且还会刺激头皮出油。减少*次数、改正挠头的习惯、梳头的时候不要用力去按压头皮，都会有效地防止头发出油。

2.少量使用护发素

头皮分泌油脂，会伴随着梳头或者其他动作附着在头发上。人体分泌的油脂是头发的天然护发素，如果再额外使用护发素，头发就更油了。如果头皮出油很少，发尾相对干枯毛躁。我们只需用少量护发素，涂在发尾，抹匀即可。其次，关于饮食方面，我们也要时刻监督自己。

3.饮食清淡

营养均衡，人体油脂就分泌少一些。饮食油腻、喝酒，都会使身体分泌更多的油脂。饮食清淡不是让你放弃猪肉炖粉条转而去喝白菜虾皮汤，吃蔬菜水果，好消化，内分泌顺畅，出油就少。常喝豆浆、茶，养成坚持喝豆浆的习惯，豆谷类食物会让身体的油脂分泌减少;长期饮茶也会减少油脂的分泌。最后，在生活上，我们也要养成一个良好的习惯。

4.减少无氧运动

运动会加速出汗，无氧运动还会增加雄激素的分泌，造成出油增多。如果不方便洗头，最好还是减少甚至停止无氧运动。

5.避免熬夜

熬夜晚睡，睡前摸脸肯定是油光满面。即便是晚上洗过脸了，熬夜两三个小时也会有很多油脂分泌出来。这是因为熬夜使雄激素升高，分泌更多油脂。在玩游戏和工作的时候，高度集中也容易增加油脂的分泌。

油性发质的特征

发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。引起头发油腻的原因主要是以下几个方面。

1、头皮的水油不平衡。

2、吃辛辣刺激性食物引起的头发油腻。

3、吃刺激性药品引起的头发油腻。

4、经常加班熬夜引起的头发油腻。

5、工作压力大引起的内分泌失调也可导致头发油腻。

油性头发几天洗一次最好

油性头发的人，头发油得特别快，所以很多人都喜欢天天洗头，这样是不正确的，一般建议油性头发一周洗2-3次，因为头发和头皮也有保护膜，经常洗头发的话会伤害头发毛囊。所以，建议一周洗2-3次最好，不仅可以保证头发清洁干净更是对油性头发最好的保护。

中医建议：最好每星期洗三至四次头，如果是在户外长时间工作时间的与脑力工作者，可以适当增加洗头次数。天天洗头非但不能保护头发还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。但有些做特殊工作的人，由于卫生要求还是要坚持每天洗头。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

解决头发油的生活小妙招

头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了———真没面子！下面是我分享的解决头发油的生活小妙招。

解决头发油的生活小妙招1

很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。

热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！

洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。

一、简单3招令秀发不痒不油腻

脸上的问题已经够多了，而头发会让你更加担心，因为它们在重压之下有可能大批量地离你而去。或许有两点值得庆幸：首先，压力多少会给你留点儿面子，只会令你脱发，不会让你一脱到底;其次，你那些花白的头发与压力无关，那是你体内的色素物质流失造成的，只是当你压力大的时候，你会更容易注意到这一点。无论怎样，压力给你的头发还是制造了不少麻烦。

压力性脱发与自然性脱发最大的区别在于，压力就像一个手艺拙劣的剃头匠，它会把你头上的某个区域内的头发连根剃除，留下一块刺眼的“不毛之地”，而自然性脱发发生在整个“发丛”中，因而你根本感觉不到。压力通常只会造成指甲大小的一块区域脱发，并且只是暂时性的，因此外人不易察觉。也有很少的一些病例显示，原本没有显现的基因性秃头症会因为压力性脱发的发生而显现出来，最终导致永久的秃顶，甚至还会出现体毛、睫毛和眉毛的脱落。

逃生法则：为自己减压，等待时间来医治是惟一的选择。通常一个月左右，脱发的地方就会长出新的头发。另外，也可以通过涂抹类固醇乳霜或者针剂注射来促进头发生长，消除皮囊炎症并促进皮囊功能恢复。

二、头皮干燥搔痒，头皮屑增多

头皮的干燥是由于皮肤缺水造成的，与压力造成的皮肤干燥的原因相同。头皮屑就是因脱水而死去的皮肤细胞，就如同干旱的土地表层一样，轻轻一碰就脱离了你的头皮，飘落在你心爱的小黑裙上。

逃生法则：如果你仅仅是头皮干燥发痒，你需要换一种保湿能力强的洗发水，而且你还可以在洗发水中添加少量食用醋、甘油或者水解小麦蛋白。

另外，那些含有锌、焦油或水杨酸的.药物洗发剂对干燥的头皮也有修护效用。如果你的头皮屑已经很严重了，那么就应该使用专门针对头皮屑的洗发水，含有硫化硒、水杨酸和煤焦油的洗发剂也是不错的选择。还可以让医生开一些药水混合在洗发水中*头皮，都能够抑制头皮屑的产生。

三、油脂分泌过剩

压力改变了皮脂腺的分泌，使油性分泌过于旺盛，导致头皮和头发出油。

逃生法则：使用专门针对油性发质的洗发水是非常必要的，如果你使用护发素，那么只用在发梢处即可。若是情况改善不大，可以定期试试芦荟凝胶，它具有强效的调节平衡油脂的能力，对于抑制头皮油脂、保持头发不粘不腻是非常有效的。

四、油性发质不宜洗发过频

油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况，但河南中医学院一附院皮肤科主任医师孟丽说，这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油。

这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适。另外，要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。

五、油性发质要选择正确的洗发用品

在选用洗发用品上，孟丽说，头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采乐；含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗。另外，油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。

六、油性发质的正确洗发方法

用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害。

将洗发水倒在掌心，加一些水轻轻搓揉。洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。

七、油性发质洗发小提示：

1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，还会损害头皮。

2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻*，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。

3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。

4、油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。

解决头发油的生活小妙招2

引起头发油腻的原因主要是以下几个方面。

1、头皮的水油不平衡。

2、吃辛辣刺激性食物引起的头发油腻。

3、吃刺激性药品引起的头发油腻。

4、经常加班熬夜引起的头发油腻。

5、工作压力大引起的内分泌失调也可导致头发油腻。

不管是男生还是女生，谁都不愿顶着一头油腻的头发出门，不仅自己不舒服，别人看着也恶心，十分的影响个人形象。谁都想出门的时候漂漂亮亮的，做一个清爽干净的人。那么到底有什么方法可以解决油性头发的问题呢？

我总结了一下，总共有这几点方法可以控制头发油腻，一起来看一起吧。

1、洗头用护发素的时候要注意。千万别直接将护发素涂在头发上，冲洗的时候也一定要冲洗干净。

2、饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。多吃水果，蔬菜和牛奶。

3、现在的年轻人基本会因为各种理由，每天晚上不到十二点基本不睡觉，我要提醒大家早睡早起，每天至少保证8个小时的睡眠时间。

4、不要每天待在家里或办公室里面，有时间要多出去走走，多运动，保持一个好的心情。

5、洗头时，用控油洗发水洗头，并轻轻的*头部，促进血液循环。切记一定要讲洗发水冲洗干净。

6、平常多用梳子梳头，可以促进血液循环，改善头皮出油的情况。

7、用啤酒兑水洗头，可以改善头皮出油的情况。

8、用隔夜茶水洗头可以让头发更柔顺，去除头皮发油。（这个方法我试过，效果不错）

9、护发素最好一周用2次，不要每次洗头都用。

10、多吃一些杏仁、黑豆、黑芝麻等食物。

如何让头发不油小窍门

改掉不良习惯：头发出油可能是平常作息不规律或者过度紧张引起的，也有可能是吃过多辛辣或者油腻性食物，导致头皮受到刺激，出现油脂分泌的原因。需要改。

控油洗头膏：洗头的时候使用控油，洗头膏能够减少头发出油现象，做好头部清洁和卫生。

药物治疗；头发出油比较明显，还有可能是患上毛囊炎疾病引起的。

让头发不油的小妙招 让头发不油的小妙招介绍

1、用头绳把头发扎起来，不要让头发总是披着，减少头发中部和尾部直接接触汗湿衣服的机会。

2、对于头发出油比较快的情况，可以用控油的护发素和洗发水。

3、在夏天天气热，刘海太多，不仅出油多，还会脏很快，可以考虑空气刘海。

4、手上细菌比较多，切记不要经常摸你的头发，外面灰尘比较多，可以考虑带个帽子。