适合高龄老人吃的食物
今天凌晨在厕所旁亲家问我适合高龄老人吃的食物,我也不知道，请教邻居,他也没有回答。之后我和贲智敏一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！老年人应该多吃水果、蔬菜、豆类、奶类、坚果。还有全
今天凌晨在厕所旁亲家问我适合高龄老人吃的食物,我也不知道，请教邻居,他也没有回答。之后我和贲智敏一起整理收集了相关答案，现在让我们一起来了解一下吧！
以上就是我和亲家一起整理（适合高龄老人吃的食物）的内容，希望对您有所帮助吧！ 老年人应该多吃水果、蔬菜、豆类、奶类、坚果。还有全谷类，例如未加工的玉米、小米、燕麦、大麦、糙米等。适当补充营养强化食品：老年人奶粉，加铁米粉，营养补充剂维生素D，维生素A，钙等。
