快乐工作 简单生活
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如何做到工作快乐，生活幸福？
做自己觉得快乐的工作，过自己觉得快乐的生活和自己觉得快乐的人在一起是人生最幸福的一种状态，做快乐的工作是最重要的，因为客观的说我们平常工作的时间是占据自己将近一半的时间的，如果工作不快乐，那你的生活也快乐不了。
每个人觉得快乐的工作都是不一样的，因为每个人兴趣爱好不一样
有的人天生对数字感兴趣，他就觉得和数学为伴，每天就算那些枯燥的公式从其中发现乐趣是一个非常开心的事情，但有的人就觉得和其他人打交道是一个很开心的过程，他愿意去做一些人际交往性的工作，所以说每个人的特点不同，每个人认为快乐的工作也不同，不过每个人应该确定的是自己做这个工作的时候，虽然有的时候会感觉累，但是自己偶尔能从其中得到一些幸福快乐的点，觉得自己的工作是有意义的。
快乐的工作对我们人生的发展是真正有意义的
因为如果你做工作的时候觉得很是痛苦，我觉得自己一直在煎熬，那这样的工作没有意义，除非说你处在一个迫切的需要经济的环境之下，你现在迫切的需要钱，但是你没有钱，你做这项觉得痛苦的工作可以快速的解决你目前所有的经济问题，那哪怕他难你也值得坚持下去，因为人不能一直活在理想之中，现实中的问题也得解决。
可能有的人会说，工作本来就是个反人类的过程，怎么可能会有人喜欢工作呢，确实现实条件也是这样，不可能我们非常喜欢工作，但是我们要做的是找到那个在工作过程中，偶尔会给自己带来一些快乐的那个状态。就像自己在做数学题的时候，要知道做数学题本来就是个反人类的过程，但是有的时候你绞尽脑汁的做出来了一道题，那种快乐那种满足，就让你觉得这一切都是值得的，找到这种感觉就够了。
[img]怎样才能做到开心工作，快乐生活呢？
大家也听过弗洛伊德说过这样的话，说快乐的秘诀在于工作与爱，所以工作是人生最有乐趣的部分，就是如果我们能够重新看待工作的话，你会发现工作能够给我们带来最多的心流体验，所以要能够学会像玩游戏一样的工作，这当然说起来没有那么容易啊！
他取决于两方面：一方面是对于工作的设计，就是如果我们在设计这份工作的时候，能够考虑到对这个人不是简单的重复，而是给他设定一定的挑战，对吧？那么就会更容易接近于心流，但是只有工作的设计了没用；
还有一部分就是我们自我的心态，就如果你自己天然的就非得认为工作是一件痛苦的事，那么别人怎么样去重新设计这个工作都没有用，就如果我们自己能够像卖油翁，像庖丁一样，重新认识我们做的这份工作，让我分享创作，大家都会问累不累，我就觉得解释好多次我真的不累，觉得挺好的很有意思啊！
其实如果你真的把工作当做沟通，你把他当做另外一种交朋友的方式，反正你喜欢跟别人说话和分享， 现在说话分享还能赚点钱，这也很开心对吧，这时候你重新看待这个事儿的时候，就变得不一样，所以要打破我们关于工作的那个文化的悖论，要重新认识我们的工作；
分享一下在寺院*几年，这份没有钱的工作却改变了我六次，寺院在山上最高处小天池，没有山门，没有宏伟建筑，只有一条长长的坡道往上爬，春夏有山上最美的云海，冬天有这里最美的雪景，它教会我的第一件事：早起我在寺院锻炼了早起的能力，每天五点起床，现在开始，我便四点起床，做日常的学习功课；
第二件事：用哲学的眼光看待问题，逻辑和数据去看事物是一方面，而内在感知，觉知，仁爱同样重要，用眼睛观察世界的同时，更要用心；
第三件事：凡事认真，即便在寺院做打扫工作，也要细致，尽善尽美，更何况于我们的工作；
第四件事：与人相处，保持松弛感，人与人之间除了互换价值，还要看花赏月，一起看云淡风轻；
第五件事：是自觉，自律，自由，拥有积极主动的心态，是获得自由的前提；
第六件事：创造价值，寺院一直在做公益禅修，影响我也在山下做公益活动，分享博主只是一个标签之一，而我要拥有更广阔的人生，浪迹天涯，看见平凡人背后的光芒。
提升职场幸福感的个妙招
提升职场幸福感的个妙招
提升职场幸福感的个妙招，在职场生活中，相信每个人都希望自己的工作可以做得开心，这样的工作是比较有幸福感的，但是幸福感也是自己发现的，下面分享提升职场幸福感的个妙招。
提升职场幸福感的个妙招1
1、按部就班地行动
事实上，对于我们每个人来说，避免拖延我们不愿意做和必须做的事情的最好方法就是“按计划行事”来完成它：从我们第一次收到任务开始，在日历上用醒目的符号标出最后期限，并在议程上均匀地分配任务。
2、永远现在进行时
永远不要给自己一个理由，让自己在接下来的一个小时里给自己工作。总是想着“现在”这个词，想想“明天”、“后天”和“下周”，直到下个世纪。做一个“我现在就要开始工作”。
3、做个“凯撒大帝”
不要嫉妒别人的生命，每个人都是一样的。难道我们不努力离我们理想的天堂更近吗?偶尔，为自己设定一个目标，比如买一辆你喜欢的新车，今年秋天买一套受欢迎的衣服。有时，压力是人们忘记自己的工作的最佳动力，当你终于可以放松以减轻你的负担时，你的目标也将得到实现。
4、把你的闹钟拨快10分钟。
记住，家里的时钟、手腕上的手表，甚至电脑的时间都不应该掉下来。不要低估这短短的10分钟。它给了你一个在别人开始之前开始冲刺的早期热身机会。内容来自生活智慧网络。
5、有用的人在你身边
下次新同事来的时候，把你自己的名片交给你。除了自我介绍，附上一段你的祝福，简单而简单，以赢得别人的心。它的优点是，在你今后的工作中，你将不遗余力地提供帮助。
6、一杯咖啡时间
看来我真的不吃香!当下一个任务结束时，您可以呼叫每个人开一个小型会议，并面对面地传达您对任务的理解，并最大化与协作者的沟通。在整个项目中你需要做的是找出一点闲暇时间，并为每个项目表演者喝杯咖啡。
7、思想开放的声明
迂回的或有趣的提问方式可能看起来微妙而温和，但其负面成本可能是巨大的。所以，不管你觉得自己有多谦虚，请不要在会议上说我的想法是不成熟的，建议你提及类似的事情。
8、保持桌面的清洁
这可以说是最简单的事情，但这是最难坚持的事情。桌面上的杂乱文件，记事本，电脑上厚厚的灰尘和乱丢垃圾的笔会让一切看起来毫无头绪。如果负面情绪积累，它将滋生惯性。
9、在3分钟内结束个人通话
当天的工作时间很长，学习为自己制定规则的先驱者。例如，私人电话永远不会超过3分钟。原因是私人事物将不可避免地影响你的心情，无论是愉快还是不容易，都会暂时让自己失业。
提升职场幸福感的个妙招2
如何寻找到职场中的幸福感
1、表达感谢。
感恩与幸福感之间存在很大的关系。在一项2003年发表于《人格与社会心理学》杂志上的研究中，研究者Robert A Emmons和Michael E McCullough要求被试连续十周写下他们每周最感激的五件事。这项研究的最后，被试的幸福感上升了25%。
这只是众多证明感恩和幸福感紧密联系的研究中的一项。所以不论是开始关注自己每天的进步还是更经常的肯定你的同事，你都会通过表达感谢的方式使自自己的状态得到提升。
2、寻找工作的意义。
我们常常深陷于日常琐细的工作当中，而忘记了去思考更重要的问题——我们工作是为了什么？思考这个问题能赋予我们每天的成就更多的意义。问问你自己：我的工作如何改变他人的生活？我的公司有什么更为宏大的目标？
3、挑战自我。
无聊是幸福感的毒药。挑战自我是提升幸福感的一种方式。在 Business Insider最近发表的一篇文章中，生涯专家Heather Huhman建议适当的冒险能够提高你的斗志：“在一些你未曾涉及过的领域工作，问问你的老板你能否跟公司其他部门的某个同事共事，以了解不同部门的运作方式。”
这种方式能够让你的工作更具多样性（让它更有趣），你也可以成为一个更主动且愿意接受挑战的员工，而得到老板的青睐。
4、在休闲时不要想工作。
你需要在工作上花费一生中三分之一的时间，所以不要再浪费剩下三分之二的时间去为工作忧虑。当你离开你的办公室时，请屏蔽掉脑子里关于工作的内容，去关注你生活中的其他事情——比如说与家人共处、保持健康、放松——这些能够让你成为一个更快乐的人。
5、建立关系。
人际关系常常是幸福感的核心。McLeod指出：“很多研究显示在工作中有朋友相伴更易获得高满意度。”事实上，研究发现人际关系是能够显著提升你幸福感的唯一外部因素。
与你喜欢的同事建立关系，减少与你不喜欢的同事相处的时间。寻找一个能够帮助你扩展自己的人际网络的导师或者学生，让你工作起来更有动力，也更有乐趣。
如果你正在职业转换中
6、眼光不局限于生涯晋升阶梯。
这项研究还发现美国最令人满意的职业中有80%都没有出现在生涯晋升阶梯当中。它们常有一些特别的福利比如说灵活的工作时间（例如心理学家、消防队员或神职人员）或高独立性（例如作家和艺术家）。
这些数据显示选择符合你价值观的工作，即使这些价值观指引你走向不那么常规的道路，也有利于提升你的生涯满意度。
7、幸福感与金钱无关。
事实：你的薪水对你的满意度影响并不大。最近一项在CareerBliss公司进行的工作满意度调查中，董事长Heidi Golledge指出：“幸福感与工资无关，只要个人的基本需求得到满足，超出这部分的收入就只是看起来不错的'外快，而无法让员工产生幸福感。”底线是：不要将你的幸福感寄托在可观的收入上。
8、关注未来。
也许你失去了你的工作。也许你所在的行业正处于萧条当中。也许你因为某个错误的原因而选择了目前的专业。在职业转换中，你可以找出很多原因责怪这个世界或者你自己。
但是你无法既是受害者同时又感到幸福。“幸福的人获得幸福并不依赖当下的情境，”McLeod说。为了前进，你应该更多的关注未来。
9、降低不确定性。
那些说“无知便是福”的人肯定没有经历过生涯转换。在面对巨大转变的时候，缺少信息会让你困惑、害怕和低落。
为了减少猜测，你可以花时间在新的生涯领域做一些尝试。信息访谈、网络搜索、工作观摩、志愿工作或者实习，你所拥有的信息越多，你对自己的选择就会越确信，对未来的准备也更充分。那对你来说是非常有益的。
10、投身于不仅仅关注你的个人利益的事业中去。
芝加哥大学的全国民意研究中心有一项很有名的研究，这项研究发现生涯满意度最高的是那些能对他人产生直接、积极影响的职业。“最令人满意的职业，主要是照顾、教导、保护他人或是一些创造性的工作，”这项研究的主持人Tom Smith说。简单来说，当你选择一个新的职业时，最好考虑一些能造福他人的选项。
你准备好了创造自己的职场幸福吗？你还有哪些方法可以提高职场幸福感的方法呢？
职场中如何获得工作快乐?
第一点，调整好自己心态，每天给自己打气，在职场中难免会心态不好，状态不佳，甚至工作做起来也很烦躁，因为我们都知道，当一份工作做久之后，其实都会有点不开心，甚至心态也慢慢发生了变化，从一个非常热情澎湃的一个人，慢慢的变成了每天浑浑噩噩，整天在公司摸鱼划水的人，这种现象是非常普遍的，这时候的我们要调整好心态，心态好的人是一定非常轻松快乐的，因为这些人不会给自己累赘，不会堵塞自己内心，会和自己和解。
除此之外，每天给自己打气，让自己每天都有足够的精气神，觉得自己就是最棒的，保持非常好的活力，把内心不开心的一面全部给抹去，让满满十足的斗志感充斥着你的内心，这时候你不会变得很丧气，很萎靡，不快乐，你会做事非常有动力，非常有干劲，适当的给自己打气是非常有必要的。
第二点，学会放松自己，舒缓自己压力，在职场工作中难免会压力很大，一直紧绷着自己，让自己身心都非常疲惫，做事非常厌倦，是森之非常心烦意乱，这时候快乐的感觉就慢慢消失了，整个人被抑郁的气息笼罩着，有这种情况是一定不会快乐的，会非常心累，这时候就得学会放松自己，舒缓自己压力，不要让自己神经绷的太紧了，这让你的大脑得不到很好的休息，快乐感也得不到提升，在工作的时候认真的去做，工作之余别给自己太大压力，适当的放空一下自己，把自己状态和身心都调整好，这时候快乐感就会慢慢的提升，所以，如果做到这两点的话，在职场中是一定可以快快乐乐的工作的。
