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晕车怎么办最有效方法，防治晕车的19个小妙招
; 相信有很多朋友会晕车，晕车是一件很痛苦的事情，症状为头晕恶心，不仅自身难受，也会影响出行的心情，很多人更是因此恐惧坐车。那么，有什么方法可以快四有效解决晕车烦恼呢？下面就教大家19个防治晕车的小妙招。
防治晕车的19个小妙招
1、坐前排
晕车主要是因为车在行驶过程中会有颠簸，而相对来说，车后排比前排颠簸更厉害，在坐车的时候尽量坐靠前位置，大巴车因避免轮胎上方位置。
2、观望
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，不要一直转身或左右环视，这样可以缓解晕车。
3、坐车前要休息好，如果睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态，容易晕车。
4、衣服尽量穿宽松点，如果衣领、腰带系得太紧，会影响血液循环，也容易导致晕车。
5、舒缓心情
坐车不要紧张，要保持愉悦的心情，不要去想晕车的事，多和人聊天，分散注意力，尽量放轻松。
6、不能空腹或饱餐
坐车前不宜过饥或过饱，只吃七、八分饱，尤其是不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
7、汽车行驶过程中不要看书或手机，尽量看远方的风景。
8、乘坐位置要舒适，保证身体坐姿，适当固定好头部，避免过度晃动。
9、如果车内空气不流通，也容易引起晕车症状，尽量坐在前排靠窗位置，把窗户打开，呼吸窗外空气，就不容易晕车。
10、自我催眠，尽快入睡，睡着可忽略晕车。
11、坐车避免反向坐，与行驶方向相反也容易晕车。
12、乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
13、生姜
对于坐车晕车的现象，姜也是有着很好的效果，随身携带几片生姜，经常拿出来闻一闻，生姜的辛辣味可以预防和减轻晕车状况，也可以把生姜贴到肚脐上，同样有效果。
14、橘皮
挤压橘皮会喷射出一些精油，闻一闻会感觉神清气爽啦，晕车的症状也会有所缓解。
15、温醋水
在温水中加入适量食醋，在上车前喝几口，可以预防晕车。随身携带，如果出现晕车症状时，酸性食物可以缓解晕车症状，喝上几口，效果很好。
16、风油精
坐车容易晕车，备好风油精，出现晕车症状，将风油精涂抹在太阳穴上，或者滴到肚脐上，可以有效缓解晕车。
17、晕车药
对于有严重晕车的人来说，最好是提前服用晕车药，晕车药在坐车前半小时吃，可以预防晕车，且效果很好。
18、晕车贴
晕车贴贴耳根和肚脐，也可有效预防和缓解晕车症状。
19、按穴位
当出现晕车症状，可以用大拇指掐按内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)，按压3-5分钟也能缓解晕车症状。
10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门，相信晕车对于很多人都不会陌生，由于乘车带来的头晕不舒服让许多人为此感到烦恼头疼，十分不方便我们的出行，以下是我为大家搜集的10个防晕车小窍门
10个防晕车小窍门1
防晕车小窍门
1、晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3、口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
4、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
8、头部适当固定，避免过渡摆动。
9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
10、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！
对于已经在车上晕车但却没有任何预防的人,可以按照下面几个步骤做以减轻晕车:
1、先深呼吸,同时按压几个穴位:
①.内关穴.内关穴在腕横纹的上方,向上量出两指,在第三指的位置.
②.合谷穴.把一只手的拇指横纹卡在另一只手的虎口处把大拇指放下来的地方就是合谷穴.
2、然后把外衣脱下系在腰间,要系紧(这样是为了限制胃肠的移动),把头部紧靠在座位上,尽量不要让头部来回摇晃,这样可缓解痛苦.
当然,要从根本上解决晕车的问题还得靠经常锻炼.如果你在室内,就可不时地利用转椅使身体旋转;如果在室外,就可在空旷的地方旋转身体.但这是个循序渐进的过程,动作不宜过度,适度即可
10个防晕车小窍门2
工具/原料
原料：食醋、橘皮、生姜、果汁、柠檬、风油精
方法/步骤
食醋
对于晕车的人们来说，可以在乘车前半小时准备一杯温开水加入一勺陈醋服用，可以有效避免途中也不会晕车。
橘皮
乘车出行前45分钟，将新鲜的'橘子皮对准鼻孔对折，橘皮喷射出柠檬香味的气雾吸入5到10次，即可预防晕车，另外乘车途中也可以尝试此方法。
生姜
上车前准备切好的生姜片备用，乘车时可以放在鼻孔下面闻一闻，也可以把生姜片到肚脐上，用膏药贴固定好。
果汁
果汁可以缓解儿童晕车，上车前喝杯果汁或者中途晕车时喝一口缓解晕车，橙汁和苹果醋都有不错的效果。
柠檬
晕车时会使人体产生过量唾液，造成反胃、恶心的感觉，严重甚至出现呕吐。这个时候可以喝一杯柠檬水，有助于消除恶心，缓解晕车症状。
风油精
出行乘车前准备风油精，在乘车途中，将风油精涂抹于太阳穴，可以预防晕车，也可滴两滴风油精于肚脐处，可以有效预防缓解晕车的发生。
10个防晕车小窍门3
防晕车小妙招有哪些？
1、坐前排
晕车主要是因为车在行驶过程中会有颠簸，而相对来说，车后排比前排颠簸更厉害，如果车内空气不流通，也容易引起晕车症状。在坐车的时候尽量坐在前排靠窗位置，把窗户打开，呼吸窗外空气，就不容易晕车。
2、观望
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，最好不要玩手机，也不要一直转身或左右环视，这样可以缓解晕车。
3、生姜
对于坐车晕车的现象，姜也是有着很好的效果，随身携带几片生姜，经常拿出来闻一闻，生姜的辛辣味可以预防和减轻晕车状况，也可以把生姜贴到肚脐上，同样有效果。
4、橘皮
挤压橘皮会喷射出一些精油，闻一闻会感觉神清气爽啦，晕车的症状也会有所缓解。
5、温醋水
在温水中加入适量食醋，在上车前喝几口，可以预防晕车。随身携带，如果出现晕车症状时，酸性食物可以缓解晕车症状，喝上几口，效果很好。
6、风油精
坐车容易晕车，备好风油精，出现晕车症状，将风油精涂抹在太阳穴上，或者滴到肚脐上，可以有效缓解晕车。
7、晕车药
对于有严重晕车的人来说，最好是提前服用晕车药，晕车药在坐车前半小时吃，可以预防晕车，且效果很好。晕车贴贴耳根和肚脐，也可有效预防和缓解晕车症状。
8、按穴位
当出现晕车症状，可以用大拇指掐按内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间），按压3-5分钟也能缓解晕车症状。
以上就是防止晕车的几种小妙招。最后，指南君还要分享给晕车的朋友们一个建议，那便是坐车前或坐车时都不要过多的心理暗示，满脑子都是会不会晕车，反而更容易出现晕车症状，一定要分散注意力。
[img]预防晕车最有效的七种方法 有关预防晕车最有效的七种方法
晕车是日常生活中的一种常见疾病，主要是由于在乘坐交通工具时，加减速及转弯刺激，而引发前庭系统的不适，造成出现眩晕、恶心、呕吐等相关的症状。
预防晕车的有效办法有以下七种：
1、吃晕车药，可以在坐车前半小时到一小时服用，可以起到预防晕车的作用；
2、贴晕车贴，将晕车贴贴于双耳根后可以具有良好的防晕作用；
3、闻鲜生姜，可以将鲜生姜片闻嗅或贴在肚脐，同样可以起到防止眩晕的作用；
4、闻橘皮；
5、涂抹风油精；
6；喝醋；
7、*穴位。
以上几种方法，对于晕车均有较为良好的治疗作用。
9个小妙招教你轻松防晕车
食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得。在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。
风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
防晕车小妙招
防晕车小妙招
防晕车小妙招。现代社会晕车的人很多，而车作为一种交通工具，不可能不去乘坐，如果掌握一些方法，可以有效的缓解晕车的症状，下面我给大家介绍一下防晕车小妙招，希望可以帮到大家。
防晕车小妙招1
1、上车睡觉
有很多人为了避免自己感受晕车这种情况，在上车的时候就会选择直接睡觉，这是晕车人出游的一个常态。上车睡觉的原理就是，当闭上眼睛以后，人处于休息状态，虽然车是在移动，但是人的眼睛和听觉都不再接收信息了，就不会有晕车的感觉了。
2、上车前吃东西
对于晕车的人来说，上车前不吃东西或者是吃的太饱都容易出现问题，所以上车之前适当的`吃一些比较清淡的东西，避免油腻和不消化的食物，这能够减轻晕车的症状。
3、生姜
生姜能够起到舒张肠胃运动的作用，可以帮助肠胃蠕动的更快，又能够防止晕车的人出现恶心呕吐等情况，上车之前可以选择喝一些生姜水，或者吃生姜糖，把生姜片贴在肚脐上也可以。
4、涂抹清凉油
清凉油因为气味芳香大多数都是外语，因为清凉油的味道可以盖住车上不好闻的汽油味，也就能够直接的缓解晕车的症状。
5、*穴位
人身体的穴位其实是非常精妙的，如果学会*穴位就能够很好的去解决晕车这件事情。在上车的时候可以通过按压内关穴、足三里穴和谷穴，三穴相配合，防止晕车。
6、晕车药
晕车药是大多数人都会选择的，正常情况下车程不算太远，在上车前的半个小时到一个小时之间服用药物，就能够解决这个问题，但是药物还是要咨询医生，了解会有什么不舒服的症状在使用。
防晕车小妙招2
1、用生姜防晕车。
生姜是最方便的也最有效。坐车前先用生姜片，敷再内关穴（内关穴位于腕关节掌侧，腕横纹上约两横指，掌长肌腱与尺侧腕屈肌腱之间。），并用胶布包好即可。另外晕车时也可用大拇指按捏内关穴 。另外听说风池穴、太阳穴也可以用同样的办法。
2、用浓茶汁防晕车。
晕车族在坐车乘船前可先喝一杯浓茶汁，对预防晕车效果不错。
3、薄荷糖果来预防晕车。
薄荷糖的功效咱们都知道，有疏解风热、清咽利喉之功效，在坐车前含一颗酸性的薄荷糖果，可有效预防晕车，而且坐车时一直吃，这是晕车族必备。
4、闻新鲜的橘皮汁可防晕车。
橘子皮也有很好的功效，坐车前，带几个新鲜的橘子，吃肉后把皮留着，坐车时有晕车症状，可将橘子皮的汁液挤向鼻子人中穴或者一直放在鼻子处，效果也比较明显。
5、捏鼻子鼓气防晕车。
坐车时有晕车症状，可用手指捏住两鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，可有效减轻晕车症状。
